19 MAR 2020 - 19:16 CET

Nuestro equipo de investigación y la Asociación Nacional de Voluntarios Digitales de Emergencias (VOST) de Castilla-La Mancha están colaborando en la elaboración y difusión de una serie de consejos para cuidar la salud mental durante la pandemia del COVID-19. 

Vivimos una situación completamente anómala con la crisis del COVID-19. Una situación incierta que ha parado nuestras rutinas habituales y que puede suponer un reto, hasta para nuestro modo de gestionarnos el tiempo en casa y las relaciones con nuestros seres queridos. Por eso, nuestro equipo y el VOST de Castilla-La Mancha vamos a ir publicando una serie de ejemplos de situaciones difíciles que podrían ser parecidas a las situaciones que os vayan surgiendo, con el fin de orientar posibles modos de actuar. Ya sabéis que las soluciones perfectas tal vez no existan, pero el solo hecho de intentar hacer las cosas lo mejor posible, ya es un gran logro. Esperamos que os resulten útiles. Estos consejos se pueden consultar siguiendo el twitter del VOST de Castilla-La Mancha.

También puede consultar los consejos en pdf en este enlace.