¡Únete a nuestros talleres de salud y bienestar!

 

La Oficina de Promoción de la Salud de la Universidad ha preparado una serie de talleres de bienestar y calidad de vida, diseñados especialmente para ofrecer herramientas prácticas que se ajusten a tus necesidades. A lo largo del año, podrás acceder a estos talleres, con horarios accesibles que te permitirán integrarlos fácilmente en tu día a día.

El compromiso para ayudar a mejorar tu calidad de vida en todas sus facetas, además por supuesto del ámbito laboral es total. Creemos que la educación en salud es la clave para desarrollar una vida plena, equilibrada y saludable, por lo que ¡Te invitamos a participar! en estas actividades.

Las temáticas son variadas para abordar distintos aspectos de la salud, tales como:

1. Sueño y Descanso
2. Alimentación Saludable
3. Rutinas de vida Sana

Estos talleres se llevarán a cabo los lunes en horario de 14:30 a 16:00.

Anunciaremos en la web los diferentes talleres mensualmente.

Cada taller tendrá una limitación de 15 participantes, una vez la inscripción llegue a este cupo el formulario quedará inactivo. Esté atento a próximas fechas para una nueva inscripción

Para cualquier duda o consulta, puedes ponerte en contacto con nosotros en el siguiente correo: promosaludmoncloa@ucm.es