Te presentamos "Calcula tu Salud" una aplicación interactiva desarrollada por EPINUT que permite la autovaloración de distintos aspectos de la salud en base a cuestionarios y referencias basadas en la evidencia científica avalada en cada campo. Para conocer mejor el marco teórico y uso de esta aplicación te invitamos a leer el artículo "Educación en salud desde el autoconocimiento: herramientas sencillas para el aula" escrito por nuestra compañera Noemí López-Ejeda para el Seminario de Ciencias del Boletín del Colegio de Doctores y Licenciados de la Comunidad de Madrid (CDL).

Al acceder, encontrarás tres opciones distintas para población infantil, adolescentes o adultos. Dependiendo de la etapa vital que selecciones, se podrán realizar distintos test específicamente diseñados para cada fase. Entre ellos, se podrán valorar aspectos como: 

• Estado nutricional (a partir de medidas antropométricas sencillas)
• Calidad de la dieta (según la adhesión al patrón de dieta mediterránea)
• Nivel de actividad física
• Tensión arterial 
• Riesgo de síndrome metabólico
• Riesgo cardiovascular
• Percepción de la imagen corporal y riesgo de trastorno de la conducta alimentaria

 

Accede a la Aplicación